Kesehatan bagi seseorang adalah aset kebutuhan hidup jangka panjang, oleh karena itu kesehatan adalah hal utama yang paling penting. Kesehatan juga tidak hanya jasmani saja, kesehatan rohani juga sangat penting. karena “ di setiap hati dan akal yang sehat, terdapat jasmani yang sehat” begitupun sebaliknya. Dalam Kesehatan mental yang biasa kita tahu dan itu juga termasuk kesehatan rohani. Kesehatan mental sendiri ada yang mengartikan bahwa kondisi atau suatu keadaan, sehingga manusia tersebut dapat menghadapi kesulitan dan menyelesaikan kesulitannya dengan caranya sendiri. Oleh karena itu guru harus benar-benar tau bagaimana keadaan mental dia sediri terutama mengelola emosional dengan berbagai orang dan keadaan hidupnya agar hidupnya tetap seimbang. 

Dalam ilmu kesehatan mental segala sesuatu yang menyangkut kepribadian, khususnya kesanggupan untuk melakukan tugas , adalah sesuatu yang mendapatkan perhatian utama. Sehingga kepribadian sendiri harus bisa mengatur bagaimana kebutuhan diri sendiri bisa terpenuhi. Jadi seseorang tersebut bisa di katakan mempunya kesehatan mental dengan baik dan bisa mengelolanya juga dengan baik. 

Dalam kesehatan mempunyai bentuk bagaimana kesehatan mental itu terjaga dengan baik. Bentuk-bentuk mental yang baik adalah : 

1. Terhindar dari gangguan jiwa

Ganguan jiwa sendiri sangat terkenal dengan gangguan mental dan gangguan kepribadiannya sendiri. Gangguan jiwa juga berpengaruh penting dari pola pikir seseorang dan perilaku seseorang tersebut. 

2. Dapat menyesuaikan diri 

Hal kecil yang selalu di sepelakan adalah penyesuaian diri kepada orang lain. Apalagi di zaman sekarang banyak sekali penyesuaian sangat tidak di seimbangkan dengan gengsi kehidupan seseorang.

3. Memanfaatkan potensi semaksimal mungkin 

Potensi biasanya orang tidak mengetahuai kalau dirinya bisa memberikan ke pada semua pihak dengan semaksimal mungkin karena dari diri seseorang tersebut tidak mempunyai kepercayaan diri. Kepercayaan diri tersebut sangat berpengaruh penting terhadap kemaksimalan untuk memanfaatkan potensi. 

4. Tercapai kebahagian pribadi dan orang lain

Penyunting: Putra